Au mois de février on se retrouve en ligne pour un cycle de quatre pratiques guidées en lien avec le thème du mois. Un rituel matinal de 45 minutes, deux flows du soir de 60 minutes et une pratique plus longue du weekend de 75 minutes.
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Comment ça fonctionne ?
L’inscription se fait pour le cycle entier de quatre classes au prix de 45€. Les classes sont dispensées en ligne sur Zoom en live et accessibles en replay ensuite. Les cours s’articulent de manière cohérente les uns avec les autres autour du thème.
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J’avais énormément enseigné via les pratiques guidées en ligne pendant la fermeture des salles de yoga les deux dernières années – et j’y reviens maintenant avec une proposition plus réfléchie pour vous permettre de pratiquer chez vous, avec moi :).
J’ai envie de maintenir des rdvs live car cela pose un cadre pour la pratique et comporte une vraie dimension en terme d’enseignement et de transmission. Néanmoins ma proposition se veut la plus flexible possible donc chacun fait en fonction de ses envies et de ses disponibilités. Les replays permettent cette souplesse ainsi que l’occasion de revivre les flows plusieurs fois. De mon point de vue la répétition est vraiment une bonne manière de s’engager dans une vraie compréhension de sa pratique et vers l’autonomie. Cela fait vraiment partie de valeur ajoutée de cette formule à mon sens. Hâte de vous voir dérouler vos tapis dans vos salons 🚀
Gabrielle Hébrard 