ACTUS

Thème du mois de mars – FORCE

Je n’ai jamais aimé les exercices de force pure de manière générale. J’ai toujours trouvé ça dur et ennuyeux. À travers mes diverses pratiques – yoga, danse, pilates, mouvement, spinning – j’ai découvert que pourtant, j’étais devenue forte. En m’attelant au développement de mes sensations, à la compréhension de mes mouvement, à leur plus grande…

Retraite à Chamonix – 27 avril au 2 mai 2023

Dans un chalet au pied du Mont-Blanc, nous nous retrouvons pour une expérience alpine de printemps hors du temps. Le séjour sera guidé par Pauline et moi-même :). Ce cadre magnifique sera une occasion unique pour se ressourcer. Nous nous accorderons deux longs temps de pratique chaque jour. Les lieux très confortables accueilleront vos siestes,…

Thème de février

LENTEUR « Dans notre monde aux innombrables facettes, la contemplation est un acte singulier : regarder quelque chose, c’est en remplir sa vie toute entière, ne serait-ce que brièvement. » ~ Ocean Vuong Au mois de février on exerce l’acte radical de contempler.Parce que je pense qu’il y a une forme de radicalité dans le fait d’expérimenter…

FÉVRIER IS GOING LIVE

Au mois de février on se retrouve en ligne pour un cycle de quatre pratiques guidées en lien avec le thème du mois. Un rituel matinal de 45 minutes, deux flows du soir de 60 minutes et une pratique plus longue du weekend de 75 minutes.~Comment ça fonctionne ?L’inscription se fait pour le cycle entier…

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HEY

Je suis Gabrielle , prof de yoga vinyasa , headcoach chez RIISE, et coach chez Dynamo cycling. Je partage ici ce qui se rapproche de près ou de loin à mon activité, et un peu de mon univers.

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