Je te retrouve pour un temps privilégié à la découverte des fondamentaux de l’unique SPINE LAB : des spinal waves, du floorwork, des exercices de mobilité, du travail en binôme, des temps d’exploration et des postures de yoga, bien sûr.
Je te guiderai dans le monde de ta colonne vertébrale avec des conseils personnalisés, dans une pratique transversale qui mélangera le yoga, le mouvement et la danse.
Lors de cet atelier, tu comprendras des choses sur le fonctionnement de ta colonne et sur comment la bouger avec intelligence.
Chez KAH STUDIO – 2 heures de pratique + une boisson + un cookie – 45€ – Réservation ici
Gabrielle Hébrard 